jak fajnie

Czyli nie tylko ja jak wamp łaże cały tydzień Myśle ze wyglądasz bardzo fajnie do zamierzonych efektów naprawde niewiele brakuje. Powodzenia życze P. S. Fajny strój na zdjęciach z 1 str. Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-05-02 17:28:36

Bicu jak robisz brame to weź przytrzymaj na dole z 1-2 sec fajnie pali :)

Szczesio-no to fajnie Maciek737 - ja osobiście też nie, i tak jak ty od niego zacząłem

fajnie i zdrowo:) a jak tam z nogami?

mnie jakoś testosteron nie odstraszył.... kwestia przyzwyczajenia chociaż na dłuższą metę to nie jest fajnie jak mnie ciągle biją....

ja tylko bajki disneja ogladałem i jakos wcale mnie nie ciagneło zeby zwiedzic ich "park" no ale jak bym wygrał to pewnie bym pojechał :) ...fajnie wspominasz ?? długo tam byłas ?? z Kaczorem Donaldem rozmawiałas ?? :) a rodzeństwo masZ? brata młodszego, własnie kolegów wprowadził i mam przedszkole przyjechac dzis do Ciebie ?? bo [...]

[...] to znacząco nie wpłynie.Dawałam różne ilości i zawsze wychodziły mi ładne, nic się nie rozwalało. Jedynie na smak może wpływć;) Ilość jabłek jest więc raczej kwestią tego jaką mamy dietę,no i gustu smakowego. A jak dajesz mniej do środka albo po przyrządzeniu stwierdzisz,ze mogłeś więcej to na górę zetrzyj sobie więcej- taka polewa [...]

troszke podobna budowe mam, aby wygladalo to wszystko fajnie trzeba zmniejszyc %BF i popracowac nad karkiem i kapturami sog jak wejdzie

fajnie na******la jak narazie aż chce się żyć

fajnie by było jak by niebylo kontroli :D

[...] qrwa coś za szybko trening się skończył teraz już wiem dlaczego. Troszeczkę mniejsze ciężary w poszcególnych ćwiczeniach ale po kolei: - maszyna siedząc na plecy - no cóż jak zacząłem się rozgrzewać to skończył się ciężar i musiałem skończyć na ... rozgrzewce. - wiosło podchwytem - tu nie szedłem za wysoko ponieważ kolano jeszcze nie w [...]

Biegasz, to fajnie, ale jak z treningiem interwalowym ? Mysle, ze dalby dobre efekty w Twoim przypadku... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-11 18:07:51

ja tez bym zjadła.. te sie fajnie lepi daj znac jak wypróbjesz

hah za duże nie mogą być ale fajnie jak ... Hm.. troche nie mieszcza sie w dłoni :D

nie a ten towar to luks bije więc jak wpadnie niech opowiada wygląda fajnie

[...] fajnie to opisales... ja ogolnie tez teraz jestem ukierunkowany w tym samym kierunku co Ty.. biore BCAA TSE AAKG EMF ZMA... mimo intensywnego treningu zarowno silowego jak i aerobowego wstaje rano super wypoczety i z ochota do nastepnych treningow... dodam ze trenuje systemem FBW co bardzo sie sprawdza w moim przypadku + oczywiscie [...]

[...] PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 12z10x8x8x6 odpowiednio 40,50,60,70,75kg Ogólnie plecy zawsze mi się fajnie robiło, i dalej to podtrzymuje. Każde ćwiczenie z jakimś tam zapasem dlatego cieszy mnie to że mogę cały czas robić lekki progres na ciężarach. Zdecydowanie moja najlepsza partia. Dieta już jest, głód był ale wiadomo, [...]

jak na taki staż to bardzo ładnie, łapka bardzo fajnie,nawet Cie nie zalało za bardzo:D. Ważne żebyś czuł się dobrze i zdrowo w swoim ciele.

Bench press day Trening CZwartkowy - Techniczny WL 50x10 70x4 90x2 Martwy punkt ~3sekundy +wyciskanie na komende 112,5kg x 2 107,5kg x 4 102,5kg x 5 102,5kg x 6 Tydzien temu bylo tak 112,5kg x 2 107,5kg x 3 102,5kg x 4 97,5kg x 5 Rozpiętki 19kg x 10 19kg x 10 19kg x 10 Czacho-łamacze 30kg x 16 30kg x 12 40kg x 10 50kg x 8<< Wyciskanie [...]

Ja nie mowie że jest zły tylko za lekki... jak czytam relacje ludzi na forum po treningu to piszą "fajnie mi się trenowało... trening nie był cieżki, już się nie moge doczekać następnego treningu"